第8章 武术笔记
进了房间,找出一本不是很新的本子。
用钢笔太奢侈了,就随意找了支铅笔。
洪康要把她此时的心得体会以“做笔记”的形式记录下来。
毕竟好记性不如烂笔头嘛!
而且如果以后发现了错漏,或是有了新的心得体悟,写下来后更方便前后对照。
“10月9号,天晴。”
“虽然习武时间不长,但我总结了一点总结的体会。”
“一个练武之人,首先要练就强健的体魄。没有良好的体能,没有强健的体魄,要想在武功上有所成就是绝对不可能的。”
洪康的笔尖在纸上划出擦擦的声音。
他首先开篇明旨地点出了身体的重要性,而不是强调各种拳法的厉害。
他停笔驻思,斟酌字句,复在写下。
“而体能的强弱,则与内脏功能的好坏有着直接的关系。”
“用武术和中医理论来说,就是体内气血的调和与否,内气是否充盈。从现代医学来看,就是内脏功能的强弱和内分泌功能的好坏。”
“但是内脏恰恰又是最难练的。”
“一些修炼外家拳的高手,年轻时候刚猛无匹,锐不可当。但是年纪一过四十,体内暗伤爆发,体能迅速下降,这就是其不足了。”
“而自己的“马步桩”,不是在站死马,而是配合呼吸法,咽喉自锁,提肛缩阴。”
“只有在咽喉和谷道两头都沉住气的情况下,胸膜才能将胸部脏器托住。”
“通过腹部肌肉的自然收缩,将腹腔各器官自然收紧,使整个身躯处在一个内气非常充盈的状态,身体的任何部位将有能力来承受较大外力,或以较大的能量向外发力。这就是“马步桩”练功的机理。”
由此,洪康大胆的做出自己的推断。
“而【马步桩】站的得法,将使人体内脏得到特殊的锻炼,其功能将得到改善,从而使体内气血平衡,内气充盈,内分泌功能增强。”
“由于内脏功能的增强,将使人体四肢百骸得以滋润,体质在缓慢改善,使人在搏击时能爆发出超常的能量。”
洪康看着自己的梳理和总结,心中一阵满足,有种大欢喜。
“呼……”
突出一口浊气。
这上面,有他结合了后世的一些知识做出的推测。
他不敢说自己的想法完全准确,但这是他根据现有的知识量理出的的思路。
有了这思路,他的武功并没有立马长进。这又不是那种玄幻世界,一朝悟道,便可功行突飞猛进。
但可以让洪康在接下来的修行中有了明确的方向,不会像大多数武人一样,知其然不知其所以然。
果然,在接下来的几天里。
洪康的“扎马”功夫一点一点的精进着。
他的身体素质有了明显的提高。
一举一动,轻快灵敏的许多,如同一只猴儿。
洪震南回来后,洪梅芳跟他说起了之前发生在儿子身上的事情。
洪震南听完后认真地给洪康全身做了一个检查,并没有发现什么异样。
“或许是他病刚好,这么一“扎马”没适应过来?”洪震南猜测道,“这几天还有这样吗?”
洪梅芳摇了摇头:“这几天倒是没再出现了。而且精神面貌是一天天的变好着。”
“这就是了,没什么大事,别担心了。”洪震南如是说。
接下来的半年多时间,日子过得很太平。
或者说,是洪康的日子过得很太平。
每天就是练拳、扎马,或者帮忙干点活。
至于一些大事件,洪康从报纸上了解到一些。比如说:报纸上报道在2月4日那天,西安号客船于港岛水域的发生了火,造成大约200人死亡的惨剧。
消息一出,全港震动。
这是霓虹撤出港岛后发生的第一例那么多人死亡的火灾,自然需要大力排查缘故。
导致那一段时间,洪震南回来抱怨,码头的生意都被影响了。
这是影响他这管事的工钱的啊!
当然,也不是没有变好的地方。
首先,洪震南以前认识的几个武师也来到港岛了。
其中,有会《大圣劈挂拳》的罗子韬罗师傅;有懂《游身八卦掌》的郑子轩郑师傅;不过,洪震南偷偷地跟洪康说,这两人的功夫其实都没有自己厉害。
几人以前关系只能说是一般,但在这儿,都属于逃难出来的,有种“同为天涯沦落人”的感觉。
洪震南就帮忙也安排进码头做事。当然,不是那种管事的,是要干活的。
不过,就这样,几人也是非常感谢的。
经过了这半年多的锻炼,快九岁的洪康现在力气可是不小,一身的腱子肉,一些缺乏锻炼的十五六岁的少年可不一定打的赢他。
这半年的时间,还早呢已经把【桥手】也传给了洪康。
这【桥手】本就是和【扎马】一起训练的。
只是刚开始的时候,洪震南怕自己儿子分了心,所以在洪康“扎马”有了一定火候儿后才教了他。
【桥手】指的是用手的前臂部分攻击防守的手法总称。
洪震南告诉洪康,【洪拳】有拳谚“有桥桥上过,无桥问有桥。”
这里的“桥”就是指手臂。
洪拳桥手有有“十二桥手”之说,最出名的就是分、定、寸三种。
洪震南教导时叮嘱:“阿康,这【桥手】你要好好练习,和【扎马】配合,就能练出“铜桥铁马”的功夫。”
“意思是要把自己的双臂练得像铜铁那样坚硬,在实战的时候,当对方一拳打过来,只要一个桥手,就能够把对方的手臂折断。”
把手臂练得像钢铁那样,应该就是个比喻。
不过,在练习了快半年后,洪康对【桥手】也有了自己的理解。
夜幕。
昏黄的灯光下,老旧的笔记本。
洪康写道:“【桥手】,就是说在对手攻击我时候,我能巧妙的利用我和对手之间的距离,以双臂作为“桥梁”,阻挡对手的攻势;在阻挡的当时,也能够同时做出反击。”
听起来有点像所谓的“防守反击”,其实也不能说错。
毕竟很多拳种都有这种搏击理念。
第二日。
正准备开始日常练拳的洪康忽然觉得有一种恶寒的感觉,仿佛被什么盯上了一般。
经过半年多的【听息法】的训练,洪康发现自己的精神敏锐了许多。
平日里对他人的目光注视,不敢说如芒在背吧!但若有人注视他,大约二十米左右,洪康就能感觉到。
而现在这种恶寒之感,难道有危险??
洪康不动声色继续弯弯腰、抖抖腿、伸伸胳膊。
借助空隙之余,他的眸光快速地扫视一圈。
忽的瞳孔一缩。
“嗯?那是……??”
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毕竟好记性不如烂笔头嘛!
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“虽然习武时间不长,但我总结了一点总结的体会。”
“一个练武之人,首先要练就强健的体魄。没有良好的体能,没有强健的体魄,要想在武功上有所成就是绝对不可能的。”
洪康的笔尖在纸上划出擦擦的声音。
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他停笔驻思,斟酌字句,复在写下。
“而体能的强弱,则与内脏功能的好坏有着直接的关系。”
“用武术和中医理论来说,就是体内气血的调和与否,内气是否充盈。从现代医学来看,就是内脏功能的强弱和内分泌功能的好坏。”
“但是内脏恰恰又是最难练的。”
“一些修炼外家拳的高手,年轻时候刚猛无匹,锐不可当。但是年纪一过四十,体内暗伤爆发,体能迅速下降,这就是其不足了。”
“而自己的“马步桩”,不是在站死马,而是配合呼吸法,咽喉自锁,提肛缩阴。”
“只有在咽喉和谷道两头都沉住气的情况下,胸膜才能将胸部脏器托住。”
“通过腹部肌肉的自然收缩,将腹腔各器官自然收紧,使整个身躯处在一个内气非常充盈的状态,身体的任何部位将有能力来承受较大外力,或以较大的能量向外发力。这就是“马步桩”练功的机理。”
由此,洪康大胆的做出自己的推断。
“而【马步桩】站的得法,将使人体内脏得到特殊的锻炼,其功能将得到改善,从而使体内气血平衡,内气充盈,内分泌功能增强。”
“由于内脏功能的增强,将使人体四肢百骸得以滋润,体质在缓慢改善,使人在搏击时能爆发出超常的能量。”
洪康看着自己的梳理和总结,心中一阵满足,有种大欢喜。
“呼……”
突出一口浊气。
这上面,有他结合了后世的一些知识做出的推测。
他不敢说自己的想法完全准确,但这是他根据现有的知识量理出的的思路。
有了这思路,他的武功并没有立马长进。这又不是那种玄幻世界,一朝悟道,便可功行突飞猛进。
但可以让洪康在接下来的修行中有了明确的方向,不会像大多数武人一样,知其然不知其所以然。
果然,在接下来的几天里。
洪康的“扎马”功夫一点一点的精进着。
他的身体素质有了明显的提高。
一举一动,轻快灵敏的许多,如同一只猴儿。
洪震南回来后,洪梅芳跟他说起了之前发生在儿子身上的事情。
洪震南听完后认真地给洪康全身做了一个检查,并没有发现什么异样。
“或许是他病刚好,这么一“扎马”没适应过来?”洪震南猜测道,“这几天还有这样吗?”
洪梅芳摇了摇头:“这几天倒是没再出现了。而且精神面貌是一天天的变好着。”
“这就是了,没什么大事,别担心了。”洪震南如是说。
接下来的半年多时间,日子过得很太平。
或者说,是洪康的日子过得很太平。
每天就是练拳、扎马,或者帮忙干点活。
至于一些大事件,洪康从报纸上了解到一些。比如说:报纸上报道在2月4日那天,西安号客船于港岛水域的发生了火,造成大约200人死亡的惨剧。
消息一出,全港震动。
这是霓虹撤出港岛后发生的第一例那么多人死亡的火灾,自然需要大力排查缘故。
导致那一段时间,洪震南回来抱怨,码头的生意都被影响了。
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当然,也不是没有变好的地方。
首先,洪震南以前认识的几个武师也来到港岛了。
其中,有会《大圣劈挂拳》的罗子韬罗师傅;有懂《游身八卦掌》的郑子轩郑师傅;不过,洪震南偷偷地跟洪康说,这两人的功夫其实都没有自己厉害。
几人以前关系只能说是一般,但在这儿,都属于逃难出来的,有种“同为天涯沦落人”的感觉。
洪震南就帮忙也安排进码头做事。当然,不是那种管事的,是要干活的。
不过,就这样,几人也是非常感谢的。
经过了这半年多的锻炼,快九岁的洪康现在力气可是不小,一身的腱子肉,一些缺乏锻炼的十五六岁的少年可不一定打的赢他。
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这【桥手】本就是和【扎马】一起训练的。
只是刚开始的时候,洪震南怕自己儿子分了心,所以在洪康“扎马”有了一定火候儿后才教了他。
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洪震南告诉洪康,【洪拳】有拳谚“有桥桥上过,无桥问有桥。”
这里的“桥”就是指手臂。
洪拳桥手有有“十二桥手”之说,最出名的就是分、定、寸三种。
洪震南教导时叮嘱:“阿康,这【桥手】你要好好练习,和【扎马】配合,就能练出“铜桥铁马”的功夫。”
“意思是要把自己的双臂练得像铜铁那样坚硬,在实战的时候,当对方一拳打过来,只要一个桥手,就能够把对方的手臂折断。”
把手臂练得像钢铁那样,应该就是个比喻。
不过,在练习了快半年后,洪康对【桥手】也有了自己的理解。
夜幕。
昏黄的灯光下,老旧的笔记本。
洪康写道:“【桥手】,就是说在对手攻击我时候,我能巧妙的利用我和对手之间的距离,以双臂作为“桥梁”,阻挡对手的攻势;在阻挡的当时,也能够同时做出反击。”
听起来有点像所谓的“防守反击”,其实也不能说错。
毕竟很多拳种都有这种搏击理念。
第二日。
正准备开始日常练拳的洪康忽然觉得有一种恶寒的感觉,仿佛被什么盯上了一般。
经过半年多的【听息法】的训练,洪康发现自己的精神敏锐了许多。
平日里对他人的目光注视,不敢说如芒在背吧!但若有人注视他,大约二十米左右,洪康就能感觉到。
而现在这种恶寒之感,难道有危险??
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