324章 惊!都变成了铁铮铮的汉子?
到了训练营的时候,皮蒂诺都感觉自己是不是白担心一个休赛期了。
本以为这么长的时间,就算是他们号称保持了训练,那也因为没有比赛压力,年轻人又玩心重,别变胖就是可以接受的。
嗯,实在变胖了也没有办法。
很多大牌球星你要知道。
都是“以赛代练”。
休赛期大吃大喝,到了训练营才开始收心,一般常规赛打了个把月才进入状态。
都是些年少多金的人,你还想让他们怎么办。
抵御诱惑?
相信我,突然暴富的人,就没有几个可以突然有心态,抵御住外界疯狂诱惑的。
这种类似的事情,皮蒂诺看过太多次。
而且在场这么多人,显然一大波隔着训练服都可以看到微微凸起的小肚子。
就这个时候,训练馆大门,“刷拉”一下,被人拉开。
阳光照进来,刚刚还在相互摸肚子,看看队友和自己的肚子谁更大的小破船队,顿时愣在了原地。
因为进来的这群人……是什么鬼?
这隔着衣服都可以感觉到的强烈男性荷尔蒙。
这是教练故意请过来刺激我们形体的健体运动员吗?
正想着。
一个熟悉的声音,打破了不确定。
“教练,看起来你休赛期憔悴了不少,公粮没少交吧,中年人还是要知道节制,毕竟我们夺冠道路上还需要你呢。”一上来阿铁就打趣,让气氛活跃起来。可现在根本不是纠结这个“公粮交了多少”的时候,因为——
但是当皮蒂诺看到了阿铁带着这群“小分队”一登场。
小衣服一脱。
皮蒂诺都怀疑……
嘶——
这些家伙是不是趁着休赛期这么长,不打球搞健身去了。
这胸肌,这胳膊,这线条,啧啧啧,谁不是比上赛季大了?
尤其是当他看到史蒂夫.纳什,也都是开始肌肉化的时候,皮蒂诺真的感觉……
自己休赛期吃吃喝喝,开开心心陪家人不好么?
为什么要整天为这群小崽子们“担惊受怕”呢。
“教练,你一直盯着我们看干什么?”大本问道。
皮蒂诺一吞口水,说道:“你们整个休赛期都在系统训练吗?”
“是啊,从每天凌晨四点开始。”小奥尼尔说道,他这个赛季休赛期也强壮了不少,看起来只要是跟着大本练的,就没有几个肌肉起不来。
这……
好像不单单是系统训练了,还练得贼生猛。
“郑,你的体重多少了?”皮蒂诺看着阿铁已经越来越粗的手肘,好奇道。
“也没多少,235磅。”郑铁说的轻松,但皮蒂诺却听在耳里,心中一惊。
好家伙。
虽然是休赛期增加了一倍有余,但是大半年涨了27磅……这也太狠了。
你是整个休赛期都在主要增肌吗?
“这个不会影响到你的手感和运动性能吧。”皮蒂诺问出了自己的担心。
作为一个顶尖射手,短时间增加这么多的吨位,真的很有可能手感失衡。
阿铁却摇摇头。
当着皮蒂诺的面,连续投进了好几个超大号三分。
既然上一世科比可以在一个夏天猛增16磅肌肉,自己多了一倍的休赛期加上系统加持,这要是还增加不到20+磅……
那真的可以买块豆腐撞死好了。
只要自己把属性点分配好,这个方面,他反倒是占据了巨大的便宜。
不需要那么花费时间去适应。
而且身体的负荷极限,也可以将其不断打破。
介就是浪资本呐。
看到阿铁的手感和跑动,皮蒂诺顿时放心了不少,因为光看就知道——
非但没有影响到手感,反倒是因为力气变大了,所以超远三分的射程变得更大,出手更轻松。
这就是如果可以自完美驾驭力量和手感后,所获得的额外“福利”。
肌肉和力量一般来说的的确确是和柔和手感,有所冲突,尤其顶级联赛。
可是,总有例外。
比如马龙那厮就擅长投射,他就是典型的完美匹配,身体负荷和肌肉记忆的都很高的男人。
再比如阿泰斯特,他就力量训练过猛后,需要很长时间适应,甚至最后都稳定不下来。
变成了“抽风神经刀”。
既然这样,皮蒂诺就重新给众人测试了一遍身高体重。
郑铁:身高,看起来这一项是停止发育了。体重235磅,公斤。臂展。
这真是……好家伙。
身体真好啊,20岁这么好的身体,还好像没有影响太多手感?
这真的只能让皮蒂诺感叹一句——肉眼可见的天赋啊。
阿铁最开始进入nba才多少?现在挂肉挂了40~50磅了,这就是努力的最直观表现。
从现在开始,他就是后卫线上的肉身小坦克,破船小马龙。
关键是增加27磅的肉量后,阿铁感觉同样是100点的力量点,自己可以发挥的数值,已经完全不同。配合小科比大半年厮混中告诉自己的低位技巧和背身发力技巧,眼下他硬打大本都是可以背身勉强吃一吃的。
日后更加精进后,只会更强。
毕竟100点超模力量点+235磅吨位+发力技巧的增加+原本进攻端就占据背身对抗优势。
这一点还是大本休赛期,也增加了吨位和对抗的情况下,如果是新秀大本,估计都要被怼着走了。
看了阿铁的数据,再看看小纳。
史蒂夫.纳什:身高186cm,哎哟,一番苦练,居然真的长高了?不再是185cm都心虚了。
这也是小纳最开心的地方。
体重200磅,公斤,比起上个赛季的187磅,增加了13磅体重。
比起小纳什上一世巅峰期都还重了5磅。
整个肌肉线条都强化了不少,尤其是核心驱动力,跟着大本狠艹了大半年,那真的是比起去年,提高了一大截。用小纳什自己的话来说就是……
去年的自己,现在自己能够撞死他。
现在我大小也是个“小肌肉男”了。
这也是小纳什最可以保持对抗又不影响速度灵活性的体重,以后就是在这个基础上,增加力量和核心的数字就好。
小纳什很满意。
皮蒂诺也很满意。
没想到连纳什这个看起来弱不禁风的白人后卫,现在都是一副“我很男人”的架势。今年的新赛季,小破船的竞争力,肯定会再上一个台阶的。
轮到大本。
本.华莱士:身高2cm,体重258磅,现在大本的力量基本上要到达巅峰,200多公斤的卧推,是可以将其轻松拿下,除了卡尔.马龙和张伯伦,他是nba能够卧推200kg以上的第三个人。
大本自豪地展现着自己的肌肉线条,尤其是他原本一直没有2米真实身高,居然也冲到了2米,这让大本更加开心。感觉……
以后是不是加上爆炸头和袜子+鞋子,能够说自己208cm?
206cm已经有点保守了啊。
毕竟我现在是实打实2米的人儿了不是么。
王志致:身高213cm,体重240磅,比上赛季提高了20多磅,这就是训练训练到哭,吃肉吃到吐的结果。虽然配合他的身高,还是很瘦,但起码不再是不到220磅的纸片人。
小奥尼尔:身高209cm,体重240磅。
斯蒂芬.杰克逊:……
一边看数据皮蒂诺一边流口水,他觉得这真是——太香了。
关键这些还被这么年轻。
未来可期。
未来可期啊。
而没有跟着去的,在一个长达八九个月休赛期后,就算是自律,也就是保持体形罢了。缺少高强度对抗训练,你很难做到维持竞技状态。
比如拉希德.华莱士,就是个典型,他虽然维持了上赛季的身体体形,可是竞技状态显然不如赛季期的时候。这还算好了,其余的人,连身材都没有恢复过来,大有人在。
看看,你们都看看,为什么你们就不能和阿铁他们一样努力呢?
为了激励大家伙皮蒂诺在大家热身完毕后,号召进行一场“热身赛”。
这也是为了看看大家还剩下几分状态,方便针对性进行恢复和阵容调整。
这一安排,立刻出现了两极分化的现状。
当达里克.马丁被撞在小纳什的身上,被13号用身体顶退时。
达里克.马丁差点都要怀疑人生。
虽然他只有170多磅,可是冲击力强,黑人身体素质能进入nba,也肯定够顶。之前小纳什在训练赛对位的时候,经常在防守端被他单打撕裂。这也是达里克.马丁唯一感觉到有些“欣慰”的事情。
起码联盟助攻王,挡不住自己的突破,单对单单打,还是自己更厉害点。
今天一撞上去……
差点没有让达里克.马丁没站稳,带球走步。
怎么搞的?
我怎么被他顶退了?再来一次!
达里克.马丁再来,这次依然还是这样,小纳什甚至因为身体上去了,意识的优秀也得到了加成。以前是意识到位,身体跟不上,现在身体上去了,一下子就感觉防守强了很多。
“达里克,你怎么了?你能不能认真点?我训练了一个休赛期,不陪你拿出全力吗?”小纳还没有反应,只是觉得达里克.马丁可能没有认真起来。到底上赛季训练中,他都是单防很吃力的。
达里克.马丁:……
他休赛期浪了很久,不管是身体状态还是竞技状态都比上赛季下降了不少。小纳什这边却是大幅度提升,此消彼长之下,这样的结果,不是偶尔,而是必然。
皮蒂诺看到这里只想要在脑门上打出一个“!”。
当——
达里克.马丁出手打铁不中。
大本和拉希德.华莱士分开卡位低位对决。
大本在8个多月的苦练后,整个人已经无限趋近巅峰身体状态,光是吨位就比拉希德.华莱士重了一截。而且他还比“怒吼天尊”矮那么多,因此看起来,他的手臂就像是要比后者粗了好几圈,根本不是一个量级了。
大本惯性一肘下去,嘭——
拉希德.华莱士差点当场都倒地不起。
卧槽——
看着大本又大了不少的大肘子,拉希德.华莱士觉得,自己再来几次怕是就要喊救护车了。
在大本在此轻松挤开了拉希德.华莱士,抓到了一个前场篮板,外线阿铁开火命中时,前者都忍不住了,对着上赛季打得“难解难分”的拉希德.华莱士就道——
“你这也太不行,休赛期一看就是打鱼去了吧。”
“那好,从今以后我宣布,我就是小破船队的唯一华莱士。”
你是唯一的华莱士,那岂不是就是在说……我自动变成了“小破船汉堡王”?
“天尊”想要去拼命,可几个回合后,他的怒吼都吼不出来。
因为大本的低位大肘,已经让他气管都差点被堵住。
认栽认栽。
识时务者为俊杰。
暂时先让你当唯一的“华莱士”好了,等我恢复后,再教你做人。
大本不仅仅身体趋近巅峰,而且技能也是在大半年中得到了提高。
ss“肌肉对抗”提升到了3s级别。
ss“单手吸盘篮板”提升到了3s级别。
拉希德.华莱士相比去年,啥都没有提升,状态也就是勉强保持,这怎么可能是他的对手呢。
对面也就是“武圣”杰克逊发挥最好,跟着“铁家小分队”训练的他,状态满溢,各种强杀,一副今年劳资就要拿最佳第六人的气势。
就连小奥尼尔这个之前在拉希德.华莱士眼中根本打不上球的万年饮水机,现在都可以在他面前偶尔吃几个。这还不算,更加崩溃的是,那个中国替补中锋居然还嫌弃自己传球太慢,投射太不准。
如果没有把握,远射可以把球给他处理。
“怒吼天尊”感觉自己受到了一万点的暴击。
唯一让阿铁欣慰的是,“天尊”好歹是三分球进行了针对性训练,类似于这种中距离厉害的,手感稍微调整下,增加点肌肉记忆就可以投三分了。就是看起来休赛期影响挺大,三分球并不是多么的稳定。
也就是3成刚出头点。
这在这个年代,其实并不算差了,毕竟防守强度大。可是当你的球队有一堆三分命中率很高的人,那就在同行衬托下……显得你“弱小无助又可怜”。
大致的三分球再次精进,现在已经快要接近4成,马上就要达到他国际赛场的威力了。
大号射手这个称号,他也是越来越掌握熟稔。
这不,这么多内线休赛期都成长了,拉希德.华莱士能不急吗?
他感觉自己等下下训就要马上把后面定好的趴体,都给统统取消了。
不然球都打不上了,未来想开趴体都开不了。
现在又有了顶薪限制和奢侈税,自己要是不值这个价,怕是球队到时候都不会要自己。
想到这里,拉希德.华莱士暗暗憋了一口气,要让自己赶紧苦练,千万不能被甩开。
而且他听到这个爆炸头已经开始喊自己“汉堡王”,这尼玛,就是不能忍。
mmp。
当然重头戏还是在阿铁这边。
皮蒂诺的目光也开始集中到了郑铁这里。
这些球员虽然提高了,都是可喜可贺,然而咱们皮蒂诺的“真爱”,永远只有阿铁一个人。
没有人可以取代。
来吧,让我看看你提高了多少吧。
是开上了摩托还是小跑呢。
皮蒂诺很期待。
ps:第一更~~~
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而且在场这么多人,显然一大波隔着训练服都可以看到微微凸起的小肚子。
就这个时候,训练馆大门,“刷拉”一下,被人拉开。
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因为进来的这群人……是什么鬼?
这隔着衣服都可以感觉到的强烈男性荷尔蒙。
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一个熟悉的声音,打破了不确定。
“教练,看起来你休赛期憔悴了不少,公粮没少交吧,中年人还是要知道节制,毕竟我们夺冠道路上还需要你呢。”一上来阿铁就打趣,让气氛活跃起来。可现在根本不是纠结这个“公粮交了多少”的时候,因为——
但是当皮蒂诺看到了阿铁带着这群“小分队”一登场。
小衣服一脱。
皮蒂诺都怀疑……
嘶——
这些家伙是不是趁着休赛期这么长,不打球搞健身去了。
这胸肌,这胳膊,这线条,啧啧啧,谁不是比上赛季大了?
尤其是当他看到史蒂夫.纳什,也都是开始肌肉化的时候,皮蒂诺真的感觉……
自己休赛期吃吃喝喝,开开心心陪家人不好么?
为什么要整天为这群小崽子们“担惊受怕”呢。
“教练,你一直盯着我们看干什么?”大本问道。
皮蒂诺一吞口水,说道:“你们整个休赛期都在系统训练吗?”
“是啊,从每天凌晨四点开始。”小奥尼尔说道,他这个赛季休赛期也强壮了不少,看起来只要是跟着大本练的,就没有几个肌肉起不来。
这……
好像不单单是系统训练了,还练得贼生猛。
“郑,你的体重多少了?”皮蒂诺看着阿铁已经越来越粗的手肘,好奇道。
“也没多少,235磅。”郑铁说的轻松,但皮蒂诺却听在耳里,心中一惊。
好家伙。
虽然是休赛期增加了一倍有余,但是大半年涨了27磅……这也太狠了。
你是整个休赛期都在主要增肌吗?
“这个不会影响到你的手感和运动性能吧。”皮蒂诺问出了自己的担心。
作为一个顶尖射手,短时间增加这么多的吨位,真的很有可能手感失衡。
阿铁却摇摇头。
当着皮蒂诺的面,连续投进了好几个超大号三分。
既然上一世科比可以在一个夏天猛增16磅肌肉,自己多了一倍的休赛期加上系统加持,这要是还增加不到20+磅……
那真的可以买块豆腐撞死好了。
只要自己把属性点分配好,这个方面,他反倒是占据了巨大的便宜。
不需要那么花费时间去适应。
而且身体的负荷极限,也可以将其不断打破。
介就是浪资本呐。
看到阿铁的手感和跑动,皮蒂诺顿时放心了不少,因为光看就知道——
非但没有影响到手感,反倒是因为力气变大了,所以超远三分的射程变得更大,出手更轻松。
这就是如果可以自完美驾驭力量和手感后,所获得的额外“福利”。
肌肉和力量一般来说的的确确是和柔和手感,有所冲突,尤其顶级联赛。
可是,总有例外。
比如马龙那厮就擅长投射,他就是典型的完美匹配,身体负荷和肌肉记忆的都很高的男人。
再比如阿泰斯特,他就力量训练过猛后,需要很长时间适应,甚至最后都稳定不下来。
变成了“抽风神经刀”。
既然这样,皮蒂诺就重新给众人测试了一遍身高体重。
郑铁:身高,看起来这一项是停止发育了。体重235磅,公斤。臂展。
这真是……好家伙。
身体真好啊,20岁这么好的身体,还好像没有影响太多手感?
这真的只能让皮蒂诺感叹一句——肉眼可见的天赋啊。
阿铁最开始进入nba才多少?现在挂肉挂了40~50磅了,这就是努力的最直观表现。
从现在开始,他就是后卫线上的肉身小坦克,破船小马龙。
关键是增加27磅的肉量后,阿铁感觉同样是100点的力量点,自己可以发挥的数值,已经完全不同。配合小科比大半年厮混中告诉自己的低位技巧和背身发力技巧,眼下他硬打大本都是可以背身勉强吃一吃的。
日后更加精进后,只会更强。
毕竟100点超模力量点+235磅吨位+发力技巧的增加+原本进攻端就占据背身对抗优势。
这一点还是大本休赛期,也增加了吨位和对抗的情况下,如果是新秀大本,估计都要被怼着走了。
看了阿铁的数据,再看看小纳。
史蒂夫.纳什:身高186cm,哎哟,一番苦练,居然真的长高了?不再是185cm都心虚了。
这也是小纳最开心的地方。
体重200磅,公斤,比起上个赛季的187磅,增加了13磅体重。
比起小纳什上一世巅峰期都还重了5磅。
整个肌肉线条都强化了不少,尤其是核心驱动力,跟着大本狠艹了大半年,那真的是比起去年,提高了一大截。用小纳什自己的话来说就是……
去年的自己,现在自己能够撞死他。
现在我大小也是个“小肌肉男”了。
这也是小纳什最可以保持对抗又不影响速度灵活性的体重,以后就是在这个基础上,增加力量和核心的数字就好。
小纳什很满意。
皮蒂诺也很满意。
没想到连纳什这个看起来弱不禁风的白人后卫,现在都是一副“我很男人”的架势。今年的新赛季,小破船的竞争力,肯定会再上一个台阶的。
轮到大本。
本.华莱士:身高2cm,体重258磅,现在大本的力量基本上要到达巅峰,200多公斤的卧推,是可以将其轻松拿下,除了卡尔.马龙和张伯伦,他是nba能够卧推200kg以上的第三个人。
大本自豪地展现着自己的肌肉线条,尤其是他原本一直没有2米真实身高,居然也冲到了2米,这让大本更加开心。感觉……
以后是不是加上爆炸头和袜子+鞋子,能够说自己208cm?
206cm已经有点保守了啊。
毕竟我现在是实打实2米的人儿了不是么。
王志致:身高213cm,体重240磅,比上赛季提高了20多磅,这就是训练训练到哭,吃肉吃到吐的结果。虽然配合他的身高,还是很瘦,但起码不再是不到220磅的纸片人。
小奥尼尔:身高209cm,体重240磅。
斯蒂芬.杰克逊:……
一边看数据皮蒂诺一边流口水,他觉得这真是——太香了。
关键这些还被这么年轻。
未来可期。
未来可期啊。
而没有跟着去的,在一个长达八九个月休赛期后,就算是自律,也就是保持体形罢了。缺少高强度对抗训练,你很难做到维持竞技状态。
比如拉希德.华莱士,就是个典型,他虽然维持了上赛季的身体体形,可是竞技状态显然不如赛季期的时候。这还算好了,其余的人,连身材都没有恢复过来,大有人在。
看看,你们都看看,为什么你们就不能和阿铁他们一样努力呢?
为了激励大家伙皮蒂诺在大家热身完毕后,号召进行一场“热身赛”。
这也是为了看看大家还剩下几分状态,方便针对性进行恢复和阵容调整。
这一安排,立刻出现了两极分化的现状。
当达里克.马丁被撞在小纳什的身上,被13号用身体顶退时。
达里克.马丁差点都要怀疑人生。
虽然他只有170多磅,可是冲击力强,黑人身体素质能进入nba,也肯定够顶。之前小纳什在训练赛对位的时候,经常在防守端被他单打撕裂。这也是达里克.马丁唯一感觉到有些“欣慰”的事情。
起码联盟助攻王,挡不住自己的突破,单对单单打,还是自己更厉害点。
今天一撞上去……
差点没有让达里克.马丁没站稳,带球走步。
怎么搞的?
我怎么被他顶退了?再来一次!
达里克.马丁再来,这次依然还是这样,小纳什甚至因为身体上去了,意识的优秀也得到了加成。以前是意识到位,身体跟不上,现在身体上去了,一下子就感觉防守强了很多。
“达里克,你怎么了?你能不能认真点?我训练了一个休赛期,不陪你拿出全力吗?”小纳还没有反应,只是觉得达里克.马丁可能没有认真起来。到底上赛季训练中,他都是单防很吃力的。
达里克.马丁:……
他休赛期浪了很久,不管是身体状态还是竞技状态都比上赛季下降了不少。小纳什这边却是大幅度提升,此消彼长之下,这样的结果,不是偶尔,而是必然。
皮蒂诺看到这里只想要在脑门上打出一个“!”。
当——
达里克.马丁出手打铁不中。
大本和拉希德.华莱士分开卡位低位对决。
大本在8个多月的苦练后,整个人已经无限趋近巅峰身体状态,光是吨位就比拉希德.华莱士重了一截。而且他还比“怒吼天尊”矮那么多,因此看起来,他的手臂就像是要比后者粗了好几圈,根本不是一个量级了。
大本惯性一肘下去,嘭——
拉希德.华莱士差点当场都倒地不起。
卧槽——
看着大本又大了不少的大肘子,拉希德.华莱士觉得,自己再来几次怕是就要喊救护车了。
在大本在此轻松挤开了拉希德.华莱士,抓到了一个前场篮板,外线阿铁开火命中时,前者都忍不住了,对着上赛季打得“难解难分”的拉希德.华莱士就道——
“你这也太不行,休赛期一看就是打鱼去了吧。”
“那好,从今以后我宣布,我就是小破船队的唯一华莱士。”
你是唯一的华莱士,那岂不是就是在说……我自动变成了“小破船汉堡王”?
“天尊”想要去拼命,可几个回合后,他的怒吼都吼不出来。
因为大本的低位大肘,已经让他气管都差点被堵住。
认栽认栽。
识时务者为俊杰。
暂时先让你当唯一的“华莱士”好了,等我恢复后,再教你做人。
大本不仅仅身体趋近巅峰,而且技能也是在大半年中得到了提高。
ss“肌肉对抗”提升到了3s级别。
ss“单手吸盘篮板”提升到了3s级别。
拉希德.华莱士相比去年,啥都没有提升,状态也就是勉强保持,这怎么可能是他的对手呢。
对面也就是“武圣”杰克逊发挥最好,跟着“铁家小分队”训练的他,状态满溢,各种强杀,一副今年劳资就要拿最佳第六人的气势。
就连小奥尼尔这个之前在拉希德.华莱士眼中根本打不上球的万年饮水机,现在都可以在他面前偶尔吃几个。这还不算,更加崩溃的是,那个中国替补中锋居然还嫌弃自己传球太慢,投射太不准。
如果没有把握,远射可以把球给他处理。
“怒吼天尊”感觉自己受到了一万点的暴击。
唯一让阿铁欣慰的是,“天尊”好歹是三分球进行了针对性训练,类似于这种中距离厉害的,手感稍微调整下,增加点肌肉记忆就可以投三分了。就是看起来休赛期影响挺大,三分球并不是多么的稳定。
也就是3成刚出头点。
这在这个年代,其实并不算差了,毕竟防守强度大。可是当你的球队有一堆三分命中率很高的人,那就在同行衬托下……显得你“弱小无助又可怜”。
大致的三分球再次精进,现在已经快要接近4成,马上就要达到他国际赛场的威力了。
大号射手这个称号,他也是越来越掌握熟稔。
这不,这么多内线休赛期都成长了,拉希德.华莱士能不急吗?
他感觉自己等下下训就要马上把后面定好的趴体,都给统统取消了。
不然球都打不上了,未来想开趴体都开不了。
现在又有了顶薪限制和奢侈税,自己要是不值这个价,怕是球队到时候都不会要自己。
想到这里,拉希德.华莱士暗暗憋了一口气,要让自己赶紧苦练,千万不能被甩开。
而且他听到这个爆炸头已经开始喊自己“汉堡王”,这尼玛,就是不能忍。
mmp。
当然重头戏还是在阿铁这边。
皮蒂诺的目光也开始集中到了郑铁这里。
这些球员虽然提高了,都是可喜可贺,然而咱们皮蒂诺的“真爱”,永远只有阿铁一个人。
没有人可以取代。
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皮蒂诺很期待。
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