第672章 大寒分三候
“她怎么了?”看到胡克图斯军师一脸紧张的模样,叶千帆的眉头也皱了起来。
艾丽莎可不能出事!
要知道,艾丽莎可是这荒岛上唯一幸存的外来人,叶千帆要是想成功离开这荒岛,还得从艾丽莎的口中问出点重要讯息来!!
“胡克图斯军师,快带我去看你母亲艾丽莎!!”
想到这儿,叶千帆自然也没敢耽搁功夫,他连忙让胡克图斯军师领着自己去看艾丽莎。
“好~好~”胡克图斯军师一下子也有点懵圈,但是听到了叶千帆的话之后,他也没耽误时间,连忙就带着叶千帆去找母亲去了。
宁倾城见状,自然也快步跟上。
屋子中。
艾丽莎仍旧还在昏迷之中。
叶千帆走到艾丽莎的床边,他先是给艾丽莎把脉,随即又翻了翻艾丽莎的眼皮。
确定艾丽莎没有生命危险之后,叶千帆这才又松了一口气道:
“没什么大事,就是受惊吓晕倒了而已,睡上一觉应该就能好了。”
“真的吗?多谢巫医大人!!”听叶千帆这么说,胡克图斯军师脸上的表情这才有所缓和。
“巫医大人,今天您也辛苦了,我送您出去吧!”
说着,胡克图斯军师便起身准备送叶千帆。
就在叶千帆等人转身准备离开的时候。
昏迷之中的艾丽莎却是喃喃自语道:
“大船……”
“丈夫……”
“我的……我的……孩子……”
“坐大船离开……离开……”
“不要……不要……丢下我……”
艾丽莎的话,一下子便让叶千帆跟宁倾城俩人当场怔住!
大船?
离开?
看来,艾丽莎很有可能,就跟当年那艘离开荒岛的大船有关!!
想到这儿,宁倾城拉了拉叶千帆的衣袖,轻声问道:
“千帆,我们要不要继续再问问艾丽莎?”
“不用,等她苏醒过来吧。”叶千帆却是很快恢复淡定道:
“现在问也问不出个所以然,但我觉得,她应该是恢复神智了,我们很快便能够从她口中问出点什么来了。”
“嗯嗯。”
既然叶千帆都这么说了,宁倾城也只得默默点头。
……
第二天一早。
宁倾城起床之后,她发现叶千帆竟然已经早早起来,此时叶千帆正站在屋子外面,看着外面的太阳。
“千帆,你在看什么呢?”
“在想现在是什么时候了。”叶千帆摸了摸下巴,笑了笑道:
“据我的推算,现在应该是要接近大寒了。”
“大寒?”听到这里,宁倾城眨巴了几下眼睛。
叶千帆见状,则是默默解释道:
“这所谓的大寒,其实就是一年中最后一个节气,时常与岁末时间相重合,此时太阳的黄经为三百度。”
“而在我们华国的古代,我们则是将大寒分为三候。”
“一候鸡乳,二候征鸟厉疾,三候水泽腹坚。”
“三候这是说,春暖将近,可以孵小鸡了;而鹰隼等高飞的鸟,常盘旋于空中捕食,以补充能量抵御严寒;大寒最后五天内,水域中的冰冻得最厚最结实,儿童们可以尽情溜冰。”
“啊!还有这样子有趣的说法……”听叶千帆这么一说,宁倾城忍不住笑了笑道:
“没想到,千帆,你连这个都略懂一二呀?”
“呵呵呵呵呵!还行吧,也就懂一点罢了!”叶千帆谦虚地摆摆手,又接着道:
“其实,还有句俗话说……大寒年年有,不在三九在四九。”
“在这种时节,阳气开始生发,是流感等呼吸道传染性疾病高发期,大家除了注意保暖之外,也要锻炼身体增强体质,在日常饮食多吃一些温散风寒的食物,以防御风寒侵扰。”
“温散风寒的食物?具体是什么呢?”宁倾城听到叶千帆这话,又忍不住问道:
“我以前就常常听老人家们说什么秋冬天就要吃肉,多吃肉就能御寒,这是真的吗?”
“呵呵呵呵!当然不是哦!”对于宁倾城所提出来的疑问,叶千帆却是默默地摇了摇头道:
“虽然在气温下降后,人们往往会多吃肉类,如红烧肉、炖羊肉、烧鸡、烤鸭等食物,为度过寒冷的冬天储存能量的饮食习惯。”
“但是,你知道吗?这样的冬季饮食方式,可是不太适合的!”
“啊?”
被叶千帆这么一说,宁倾城脸上的表情就显得更加疑惑了。
“可是……不管是秋季,还是冬季,不都是要多吃肉的吗?”
“怎么到了你这里来,就变成错误的饮食方式了呢?”
宁倾城一边说着,一边嘟着小嘴看向叶千帆道:
“千帆,你该不会是在跟我开玩笑吧?”
“哈哈哈哈哈哈哈哈!冤枉啊!我骗谁也不敢骗你的啊!!”面对宁倾城那充满质疑的目光,叶千帆不由得哈哈一笑。
“你要想知道原因,我可以慢慢跟你说嘛!”
“因为我真的没有跟你开玩笑!”
叶千帆说罢,他忍不住双手一摊,有些无奈地接着说道:
“虽然,在大家的认知里面,都会觉得由于夏季的酷暑天气,常会导致人们普遍发生食欲下降,并喜食清淡、凉性食物,也常会由此而导致人的体重下降,甚至是营养失衡。”
“而秋季是由夏季向冬季过度的一个重要阶段,而冬季天气寒冷,人们往往需要在寒冬到来之前为身体储存更多的能量,以供身体可以调动用来抵御寒冷。”
“于是,在气温逐渐降低的秋季,多进食尤其是多吃肉食类食物,不但可用以增加自己的体重、增强身体的抵抗力,同时还能补充酷夏所带来的能量丢失。”
“虽然从理论上看,这好像都说得过去,但事实上,这种饮食方式并不合理。”
说到这儿的时候,叶千帆又拉着宁倾城在一旁坐下,继续解释道:
“在物质生活水平低下、食物资源匮乏的过去,人们不但在饮食营养上有很大的亏空。”
“再加上由于常常要进行人力农耕、人力搬运等活动消耗不少能量,人们需要改善身体状况。为了抵御即将到来的严寒,所以在秋季多吃一些富含碳水化合物、脂肪的食物,增强一下人的体质。”
“但是,由于秋季气温逐渐转凉、空气变得比较干燥,因此秋季进食,首先要保证足够的新鲜蔬菜和水果的补充。”
“新鲜蔬果不但是维生素和矿物质的重要来源,更含有多种抗氧化物质,如番茄红素、类胡萝卜等,可以有效帮助人们维持体内代谢的平衡及保持皮肤的湿润。”
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艾丽莎可不能出事!
要知道,艾丽莎可是这荒岛上唯一幸存的外来人,叶千帆要是想成功离开这荒岛,还得从艾丽莎的口中问出点重要讯息来!!
“胡克图斯军师,快带我去看你母亲艾丽莎!!”
想到这儿,叶千帆自然也没敢耽搁功夫,他连忙让胡克图斯军师领着自己去看艾丽莎。
“好~好~”胡克图斯军师一下子也有点懵圈,但是听到了叶千帆的话之后,他也没耽误时间,连忙就带着叶千帆去找母亲去了。
宁倾城见状,自然也快步跟上。
屋子中。
艾丽莎仍旧还在昏迷之中。
叶千帆走到艾丽莎的床边,他先是给艾丽莎把脉,随即又翻了翻艾丽莎的眼皮。
确定艾丽莎没有生命危险之后,叶千帆这才又松了一口气道:
“没什么大事,就是受惊吓晕倒了而已,睡上一觉应该就能好了。”
“真的吗?多谢巫医大人!!”听叶千帆这么说,胡克图斯军师脸上的表情这才有所缓和。
“巫医大人,今天您也辛苦了,我送您出去吧!”
说着,胡克图斯军师便起身准备送叶千帆。
就在叶千帆等人转身准备离开的时候。
昏迷之中的艾丽莎却是喃喃自语道:
“大船……”
“丈夫……”
“我的……我的……孩子……”
“坐大船离开……离开……”
“不要……不要……丢下我……”
艾丽莎的话,一下子便让叶千帆跟宁倾城俩人当场怔住!
大船?
离开?
看来,艾丽莎很有可能,就跟当年那艘离开荒岛的大船有关!!
想到这儿,宁倾城拉了拉叶千帆的衣袖,轻声问道:
“千帆,我们要不要继续再问问艾丽莎?”
“不用,等她苏醒过来吧。”叶千帆却是很快恢复淡定道:
“现在问也问不出个所以然,但我觉得,她应该是恢复神智了,我们很快便能够从她口中问出点什么来了。”
“嗯嗯。”
既然叶千帆都这么说了,宁倾城也只得默默点头。
……
第二天一早。
宁倾城起床之后,她发现叶千帆竟然已经早早起来,此时叶千帆正站在屋子外面,看着外面的太阳。
“千帆,你在看什么呢?”
“在想现在是什么时候了。”叶千帆摸了摸下巴,笑了笑道:
“据我的推算,现在应该是要接近大寒了。”
“大寒?”听到这里,宁倾城眨巴了几下眼睛。
叶千帆见状,则是默默解释道:
“这所谓的大寒,其实就是一年中最后一个节气,时常与岁末时间相重合,此时太阳的黄经为三百度。”
“而在我们华国的古代,我们则是将大寒分为三候。”
“一候鸡乳,二候征鸟厉疾,三候水泽腹坚。”
“三候这是说,春暖将近,可以孵小鸡了;而鹰隼等高飞的鸟,常盘旋于空中捕食,以补充能量抵御严寒;大寒最后五天内,水域中的冰冻得最厚最结实,儿童们可以尽情溜冰。”
“啊!还有这样子有趣的说法……”听叶千帆这么一说,宁倾城忍不住笑了笑道:
“没想到,千帆,你连这个都略懂一二呀?”
“呵呵呵呵呵!还行吧,也就懂一点罢了!”叶千帆谦虚地摆摆手,又接着道:
“其实,还有句俗话说……大寒年年有,不在三九在四九。”
“在这种时节,阳气开始生发,是流感等呼吸道传染性疾病高发期,大家除了注意保暖之外,也要锻炼身体增强体质,在日常饮食多吃一些温散风寒的食物,以防御风寒侵扰。”
“温散风寒的食物?具体是什么呢?”宁倾城听到叶千帆这话,又忍不住问道:
“我以前就常常听老人家们说什么秋冬天就要吃肉,多吃肉就能御寒,这是真的吗?”
“呵呵呵呵!当然不是哦!”对于宁倾城所提出来的疑问,叶千帆却是默默地摇了摇头道:
“虽然在气温下降后,人们往往会多吃肉类,如红烧肉、炖羊肉、烧鸡、烤鸭等食物,为度过寒冷的冬天储存能量的饮食习惯。”
“但是,你知道吗?这样的冬季饮食方式,可是不太适合的!”
“啊?”
被叶千帆这么一说,宁倾城脸上的表情就显得更加疑惑了。
“可是……不管是秋季,还是冬季,不都是要多吃肉的吗?”
“怎么到了你这里来,就变成错误的饮食方式了呢?”
宁倾城一边说着,一边嘟着小嘴看向叶千帆道:
“千帆,你该不会是在跟我开玩笑吧?”
“哈哈哈哈哈哈哈哈!冤枉啊!我骗谁也不敢骗你的啊!!”面对宁倾城那充满质疑的目光,叶千帆不由得哈哈一笑。
“你要想知道原因,我可以慢慢跟你说嘛!”
“因为我真的没有跟你开玩笑!”
叶千帆说罢,他忍不住双手一摊,有些无奈地接着说道:
“虽然,在大家的认知里面,都会觉得由于夏季的酷暑天气,常会导致人们普遍发生食欲下降,并喜食清淡、凉性食物,也常会由此而导致人的体重下降,甚至是营养失衡。”
“而秋季是由夏季向冬季过度的一个重要阶段,而冬季天气寒冷,人们往往需要在寒冬到来之前为身体储存更多的能量,以供身体可以调动用来抵御寒冷。”
“于是,在气温逐渐降低的秋季,多进食尤其是多吃肉食类食物,不但可用以增加自己的体重、增强身体的抵抗力,同时还能补充酷夏所带来的能量丢失。”
“虽然从理论上看,这好像都说得过去,但事实上,这种饮食方式并不合理。”
说到这儿的时候,叶千帆又拉着宁倾城在一旁坐下,继续解释道:
“在物质生活水平低下、食物资源匮乏的过去,人们不但在饮食营养上有很大的亏空。”
“再加上由于常常要进行人力农耕、人力搬运等活动消耗不少能量,人们需要改善身体状况。为了抵御即将到来的严寒,所以在秋季多吃一些富含碳水化合物、脂肪的食物,增强一下人的体质。”
“但是,由于秋季气温逐渐转凉、空气变得比较干燥,因此秋季进食,首先要保证足够的新鲜蔬菜和水果的补充。”
“新鲜蔬果不但是维生素和矿物质的重要来源,更含有多种抗氧化物质,如番茄红素、类胡萝卜等,可以有效帮助人们维持体内代谢的平衡及保持皮肤的湿润。”
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