第十七章 黑森林——五禽气功
“五禽气功,不仅只是一种强身健体的技巧,更是修炼之人锻炼体质的最佳功法,是各种武技,灵技的基础,”周华简单介绍完后,活动了一下筋骨继续说道:“接下来,我先教你们第一种,熊式!”
“熊式的动作里,是根据熊的各种行为编制而成,可以提高人的力量,主要特点是刚劲有力,稳如泰山!”说完开始比划起来,步伐稳重,出拳有力,身形笔直,步步为营,宛如一头棕熊,咆哮而立。
“接下来是虎式,虎式步伐讲究速度,要求快、准、狠,其特点是身形矫健,一招制敌。”说完也比划起来,动作迅速,出招惊险,气势逼人,犹如猛虎下山,势不可挡。
“而鹤式动作,截然不同,步伐轻盈,飘飘荡荡,主要是提高轻功基础,而后则是平衡步法。”说完又比划起来,忽上忽下,轻快自然,弹跳自如,恰似仙鹤欲飞。
“至于鹿式,风格也颇具特色,主要是锻炼人的警惕性和敏感度,确保自身的安全。”其动作,小心警惕,一步一动,静如止水,动如脱兔,变化多样,充分融合了一只小心谨慎,观察四周,欲要逃跑的麋鹿特性。
“最后就是猿式,考验人的平衡和力量。”周华没有多说,直接比划了起来,其动作果然极具难度,翻滚不断,倒立不定,单脚行走,只手发力,每一个动作都将力量和平衡完美结合。
“这套动作之所以要叫气功,就在于你在练习的时候,还必须要将全身的魂气运作起来,与动作相互协调,这样才能够将力量发挥的更好。
当然,以现在你们的能力,只需要在练习的时候注意你的呼吸就可以了,呼吸也是吸收魂气的方法,所以练习五禽气功还可以练习吸气过程。”
“练习时,呼吸必须均匀,不能太过急躁,要保持呼吸节奏,将呼吸和动作结合。否则,五禽气功的效果就只能够发挥一半了。”
说完,周华开始一步步细心的教着每一个动作。学习了一个上午,才将第一式熊式学完,不过周华没有继续教了,他们继续向黑森林北边走去。
走到一个人迹罕至的地方后,停了下来,稍作休息后,又开始教下一式。劳逸结合,不仅可以加快行进速度,还可以提高学习速度,这样还可以躲避追杀。
在途中,周华给宋平和张宇讲了许多故事,其中不乏有许多在野外生存的技巧,比如如何判断方向,如何选择休息场所,如何躲避魂兽追击。
学完虎式后,他们继续赶路,中途遇到了一些普通资质的低级魂兽挡道,都被周华三两下给吓跑了。
傍晚时分,他们又在原地休息了一下,抓了几只山鸡,拔了毛,烤着吃。兔子什么的可不是想抓就能抓到的,主要是碰到的几率小,能有只山鸡什么的都是非常难得的
学了接下来的鹤式后,宋平和张宇都累的不行了,毕竟赶了一天的路,两个小孩子可承受不了,现在他们都想好好睡一觉。
“你们不能睡,我们今晚要连夜赶路!”周华看见两人都要躺下睡觉,却严厉地阻止他们,说完就开始收拾东西。其实也没啥好收拾的,只是整理一下衣裳,灭了火堆而已。
“为什么?天都要黑了,怎么赶路啊?”张宇有些不满了,开始小声地反驳,表示不满。
“以后你们必须要适应在黑夜里行走,而现在就是最佳的时机,只有适应了黑暗的环境,才有更多生存的机会。”周华一脸的严肃和认真,甚至是还有一丝的威逼。
“华叔,我们这都赶了一天了,真的很累,就让我们休息一会吧!”宋平虽然也有一些不满,但是说话语气没有张宇那么的直接,他只是缓和的和周华商量着。
“不行,你们的惰性只会拖累你们!而且我昨天已经让你们休息了一晚上了,所以今晚必须走。”这一次周华近乎是强硬的命令一样。
宋平没有再反驳,拖着疲惫的身躯,走了起来。他知道,周华的时间不多了,他也明白自己需要磨练。在周华离开后,自己必须要具备照顾自己的能力。
看见宋平默默地起身走了,张宇也不再多说,带着一身的疲倦和抱怨上路。昨晚他睡地舒服极了,全然不知宋平和周华的对话,自然多了一些抱怨。
走了大半夜,周华才找了个地方,决定休息一下。宋平和张宇都像是得到了解脱一般,倒下就睡,也不管周围是个什么环境,他们真的是太累了。
“两个臭小子,太阳晒到屁股啦,快起来,继续赶路!”
感觉自己才刚躺下,就又被叫起来了。睁开眼,月亮,星星都还在天上挂着,就说太阳晒到屁股上了。宋平拍了拍脸,强迫着自己爬了起来。睡了一觉后,反而感觉自己的身体重的跟灌了铅一样。
“这都还没天亮呢?再睡会儿!”张宇在那嘀咕了几下,就是不起来,反正他是不想再走了。
“哎呀,就你这副德行,以后还怎么保护我,赶紧起来吧,待会儿等你一个人在这儿喂野猪。”宋平硬是把张宇给拉了起来。
三人继续摸着黑向北走去。走了没多久,天就亮了,来到了个瀑布下面。瀑布之水,如天上来,声势宏宏,如雷贯耳。
瀑布不是很大,只是特别高,显得非常的细。水流之下,则是一泓清潭。附近树木林立,杂草丛生,想必是因为水源充足的缘故。
走到这里,宋平和张宇都感觉全身酸痛,真想跳下去洗个澡啊。周华看见他们一直盯着水潭,很快明白了他们的用意,不过,这一次他居然没有要求继续赶路,而是决定在这里休息一下。
“在野外生存,必须要掌握多种捕食技巧!现在我就教你们如何捕鱼吧!”周华每到一些地方,都会因地制宜,就地取材地教他们一些有用的小技巧。
在经过一番努力后,宋平和张宇都捕到了一条鱼。接下来,拾些柴,生起火,烤鱼吃。吃着自己捕的鱼,宋平和张宇都有不小的成就感。
吃饱后,周华继续教他们五禽气功中的鹿式,以提高他们的警惕性和反应速度。学习完了之后,已是中午,本来宋平和张宇都以为周华会让他们继续赶路,没想到周华却说:“我知道你们很想去洗个澡,去吧!”
“噗通!”两人直接高兴地跳到了水里,毕竟这么狼狈的走了一天,都迫不及待的想要洗个澡了。不过在他们下水的一瞬间就后悔了。
一股极寒的凉意,在瞬间布满全身,透过肌肤,直至骨髓。感觉自己的血液都凝固了一般,冷的直接失去了意识,动弹不得。
不过还好这个地方的水不太深,他们也不会在深水区洗澡,因为他们根本不会游泳。不过有一点他们始终没有弄明白,为什么他们在捕鱼的时候,都没有感觉到这么凉,而现在这水却这么冷?
“这水怎么突然变凉了!?”
“那是因为在早上温度低,你们的体温表面都较低,再加上空腹,机体产生的热量少,所以在水中温差小,没感觉到凉意。
而现在,正是中午,流动的山泉温度没变,但是你们的体温上升了,而且吃饱后产热增加,所以才会觉得水特别凉!”周华看见宋平和张宇在水里直打哆嗦都一脸的纳闷儿的样子,猜到了他们的想法,解释了起来。
很明显,周华是故意让他们在这个时候跳下水去的。宋平和张宇都想要爬上岸去,烤烤火,实在是太冷了。
“在这极寒的山泉水中,会使你们的皮肤发生微妙的变化,可以增强皮肤强度,会提高你们的耐寒能力,对你们的体质锻炼也有帮助!
体质的锻炼必须要经过各种特殊环境的锤炼,让皮肤表面在各种刺激下变得越来越多坚韧,体质是魂主防御的最后防线!”
周华对着正欲上岸的两个人继续说道:“所以,你们必须在下面待上一个时辰,才能上来!”
“不行啊,太凉了,我会感冒的,华叔,快让我们上去吧?”张宇一边嚷嚷着,一边向岸边走过去。
“如果你们害怕吃苦,以前说的那些坚强,勇敢,想要修炼的话都是假话的话,那就上来吧我也不强人所难。”周华说完竟头也不回的离开了。
宋平是真的想要修炼,他想要变得更强,他不惧怕任何的困难,如果这就退缩了,还怎么生存,怎么给爷爷奶奶报仇,怎么给村人报仇,无论如何他不能退缩。
宋平强迫自己,躺在水中,水正好盖过身体,只要稍稍抬起头,就可以呼吸。他聚精会神的感受着水的流动,流动的水的温度是不会有太大的变化的,他的体温逐渐降低,渐渐接近水温。
不过,虽然灵魂世界的人族和人类的身体构造全然不同,但是他们的体温还是比较高的,且是恒温的。也就是说,现在宋平的体内正在高速的运作,消化食物,吸收魂气,转化魂气,释放热量。
看见宋平如此的坚定,一动不动,张宇也没有再上岸,直接坐到了水中,他可不想像宋平那么卖力,他是受不了这样的寒意的。
随着时间的过去,宋平忽然感觉先前体内那丝忽隐忽现的气体又出现了,还在体内剧烈的到处乱窜。而且一直都在运动,没有再消失。
但是渐渐的,他忽然觉得倦意袭来,非常困顿,意识渐渐模糊。不知是什么原因,他特别想睡觉,就连动一动的力气都没有了,眼皮不听使唤地要合拢,他也支撑不了自己的头了,最后直接昏死了过去,渐渐没入水中…
(大家好,五禽气功取自华佗的五禽戏,我写的当然与之完全不同,这纯属自己个人想象,望大家谅解支持。如果有读者对华佗五禽气功有兴趣,可以去百度了解一下。)
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“熊式的动作里,是根据熊的各种行为编制而成,可以提高人的力量,主要特点是刚劲有力,稳如泰山!”说完开始比划起来,步伐稳重,出拳有力,身形笔直,步步为营,宛如一头棕熊,咆哮而立。
“接下来是虎式,虎式步伐讲究速度,要求快、准、狠,其特点是身形矫健,一招制敌。”说完也比划起来,动作迅速,出招惊险,气势逼人,犹如猛虎下山,势不可挡。
“而鹤式动作,截然不同,步伐轻盈,飘飘荡荡,主要是提高轻功基础,而后则是平衡步法。”说完又比划起来,忽上忽下,轻快自然,弹跳自如,恰似仙鹤欲飞。
“至于鹿式,风格也颇具特色,主要是锻炼人的警惕性和敏感度,确保自身的安全。”其动作,小心警惕,一步一动,静如止水,动如脱兔,变化多样,充分融合了一只小心谨慎,观察四周,欲要逃跑的麋鹿特性。
“最后就是猿式,考验人的平衡和力量。”周华没有多说,直接比划了起来,其动作果然极具难度,翻滚不断,倒立不定,单脚行走,只手发力,每一个动作都将力量和平衡完美结合。
“这套动作之所以要叫气功,就在于你在练习的时候,还必须要将全身的魂气运作起来,与动作相互协调,这样才能够将力量发挥的更好。
当然,以现在你们的能力,只需要在练习的时候注意你的呼吸就可以了,呼吸也是吸收魂气的方法,所以练习五禽气功还可以练习吸气过程。”
“练习时,呼吸必须均匀,不能太过急躁,要保持呼吸节奏,将呼吸和动作结合。否则,五禽气功的效果就只能够发挥一半了。”
说完,周华开始一步步细心的教着每一个动作。学习了一个上午,才将第一式熊式学完,不过周华没有继续教了,他们继续向黑森林北边走去。
走到一个人迹罕至的地方后,停了下来,稍作休息后,又开始教下一式。劳逸结合,不仅可以加快行进速度,还可以提高学习速度,这样还可以躲避追杀。
在途中,周华给宋平和张宇讲了许多故事,其中不乏有许多在野外生存的技巧,比如如何判断方向,如何选择休息场所,如何躲避魂兽追击。
学完虎式后,他们继续赶路,中途遇到了一些普通资质的低级魂兽挡道,都被周华三两下给吓跑了。
傍晚时分,他们又在原地休息了一下,抓了几只山鸡,拔了毛,烤着吃。兔子什么的可不是想抓就能抓到的,主要是碰到的几率小,能有只山鸡什么的都是非常难得的
学了接下来的鹤式后,宋平和张宇都累的不行了,毕竟赶了一天的路,两个小孩子可承受不了,现在他们都想好好睡一觉。
“你们不能睡,我们今晚要连夜赶路!”周华看见两人都要躺下睡觉,却严厉地阻止他们,说完就开始收拾东西。其实也没啥好收拾的,只是整理一下衣裳,灭了火堆而已。
“为什么?天都要黑了,怎么赶路啊?”张宇有些不满了,开始小声地反驳,表示不满。
“以后你们必须要适应在黑夜里行走,而现在就是最佳的时机,只有适应了黑暗的环境,才有更多生存的机会。”周华一脸的严肃和认真,甚至是还有一丝的威逼。
“华叔,我们这都赶了一天了,真的很累,就让我们休息一会吧!”宋平虽然也有一些不满,但是说话语气没有张宇那么的直接,他只是缓和的和周华商量着。
“不行,你们的惰性只会拖累你们!而且我昨天已经让你们休息了一晚上了,所以今晚必须走。”这一次周华近乎是强硬的命令一样。
宋平没有再反驳,拖着疲惫的身躯,走了起来。他知道,周华的时间不多了,他也明白自己需要磨练。在周华离开后,自己必须要具备照顾自己的能力。
看见宋平默默地起身走了,张宇也不再多说,带着一身的疲倦和抱怨上路。昨晚他睡地舒服极了,全然不知宋平和周华的对话,自然多了一些抱怨。
走了大半夜,周华才找了个地方,决定休息一下。宋平和张宇都像是得到了解脱一般,倒下就睡,也不管周围是个什么环境,他们真的是太累了。
“两个臭小子,太阳晒到屁股啦,快起来,继续赶路!”
感觉自己才刚躺下,就又被叫起来了。睁开眼,月亮,星星都还在天上挂着,就说太阳晒到屁股上了。宋平拍了拍脸,强迫着自己爬了起来。睡了一觉后,反而感觉自己的身体重的跟灌了铅一样。
“这都还没天亮呢?再睡会儿!”张宇在那嘀咕了几下,就是不起来,反正他是不想再走了。
“哎呀,就你这副德行,以后还怎么保护我,赶紧起来吧,待会儿等你一个人在这儿喂野猪。”宋平硬是把张宇给拉了起来。
三人继续摸着黑向北走去。走了没多久,天就亮了,来到了个瀑布下面。瀑布之水,如天上来,声势宏宏,如雷贯耳。
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走到这里,宋平和张宇都感觉全身酸痛,真想跳下去洗个澡啊。周华看见他们一直盯着水潭,很快明白了他们的用意,不过,这一次他居然没有要求继续赶路,而是决定在这里休息一下。
“在野外生存,必须要掌握多种捕食技巧!现在我就教你们如何捕鱼吧!”周华每到一些地方,都会因地制宜,就地取材地教他们一些有用的小技巧。
在经过一番努力后,宋平和张宇都捕到了一条鱼。接下来,拾些柴,生起火,烤鱼吃。吃着自己捕的鱼,宋平和张宇都有不小的成就感。
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“噗通!”两人直接高兴地跳到了水里,毕竟这么狼狈的走了一天,都迫不及待的想要洗个澡了。不过在他们下水的一瞬间就后悔了。
一股极寒的凉意,在瞬间布满全身,透过肌肤,直至骨髓。感觉自己的血液都凝固了一般,冷的直接失去了意识,动弹不得。
不过还好这个地方的水不太深,他们也不会在深水区洗澡,因为他们根本不会游泳。不过有一点他们始终没有弄明白,为什么他们在捕鱼的时候,都没有感觉到这么凉,而现在这水却这么冷?
“这水怎么突然变凉了!?”
“那是因为在早上温度低,你们的体温表面都较低,再加上空腹,机体产生的热量少,所以在水中温差小,没感觉到凉意。
而现在,正是中午,流动的山泉温度没变,但是你们的体温上升了,而且吃饱后产热增加,所以才会觉得水特别凉!”周华看见宋平和张宇在水里直打哆嗦都一脸的纳闷儿的样子,猜到了他们的想法,解释了起来。
很明显,周华是故意让他们在这个时候跳下水去的。宋平和张宇都想要爬上岸去,烤烤火,实在是太冷了。
“在这极寒的山泉水中,会使你们的皮肤发生微妙的变化,可以增强皮肤强度,会提高你们的耐寒能力,对你们的体质锻炼也有帮助!
体质的锻炼必须要经过各种特殊环境的锤炼,让皮肤表面在各种刺激下变得越来越多坚韧,体质是魂主防御的最后防线!”
周华对着正欲上岸的两个人继续说道:“所以,你们必须在下面待上一个时辰,才能上来!”
“不行啊,太凉了,我会感冒的,华叔,快让我们上去吧?”张宇一边嚷嚷着,一边向岸边走过去。
“如果你们害怕吃苦,以前说的那些坚强,勇敢,想要修炼的话都是假话的话,那就上来吧我也不强人所难。”周华说完竟头也不回的离开了。
宋平是真的想要修炼,他想要变得更强,他不惧怕任何的困难,如果这就退缩了,还怎么生存,怎么给爷爷奶奶报仇,怎么给村人报仇,无论如何他不能退缩。
宋平强迫自己,躺在水中,水正好盖过身体,只要稍稍抬起头,就可以呼吸。他聚精会神的感受着水的流动,流动的水的温度是不会有太大的变化的,他的体温逐渐降低,渐渐接近水温。
不过,虽然灵魂世界的人族和人类的身体构造全然不同,但是他们的体温还是比较高的,且是恒温的。也就是说,现在宋平的体内正在高速的运作,消化食物,吸收魂气,转化魂气,释放热量。
看见宋平如此的坚定,一动不动,张宇也没有再上岸,直接坐到了水中,他可不想像宋平那么卖力,他是受不了这样的寒意的。
随着时间的过去,宋平忽然感觉先前体内那丝忽隐忽现的气体又出现了,还在体内剧烈的到处乱窜。而且一直都在运动,没有再消失。
但是渐渐的,他忽然觉得倦意袭来,非常困顿,意识渐渐模糊。不知是什么原因,他特别想睡觉,就连动一动的力气都没有了,眼皮不听使唤地要合拢,他也支撑不了自己的头了,最后直接昏死了过去,渐渐没入水中…
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